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恋石斋

风声度竹有琴韵 月影写梅无墨痕

 
 
 

日志

 
 

坐上火车去拉萨(组图)(1)  

2009-05-07 23:49:11|  分类: 行行摄摄 |  标签: |举报 |字号 订阅

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恋石斋

 为什么要去西藏?不知道!想去了,背上包包就出发。

 坐上火车到拉萨,去看神奇的布达拉……坐火车进藏是个不错的选择,进藏列车时间安排挺好,一大清早抵达格尔木,天刚擦黑抵达拉萨。整整一个白天,列车奔驰在辽阔的青藏高原。坐在车厢里,你可以边喝茶边欣赏窗外的青藏高原风光:可可西里、唐古拉山、沱沱河、羌塘大草原、错那湖、雪山、牦牛、藏羚羊、羊群、青藏公路……如果坐飞机就错过了这一段,实在太遗憾了。

 去之前要做那些准备呢?哪怕是七、八月去,整套的冬装也得背着。高原温差大,一些地方常年零度以下,没有足够的衣物恐怕得挨冻,一旦冻感冒了,那可是大件事,必须得马上离开。拉萨日照时间长,号称日光城,太阳很刺眼,墨镜必不可少。感冒药、晕车药、高原红景天、泻立停等也得带着,以备不时之需。发现有少许感冒迹象立即吃感冒药,不像在内地,高原上氧气含量低,一旦感冒有可能转化为肺水肿,危及生命;如果去一些偏僻的地方,道路崎岖,汽车一路颠簸,有可能晕车,带点药能少遭点罪;到了西藏,有可能水土不服,备点泻立停很有用;高原红景天,对适应高原环境、减轻高原反应大有裨益,带上吧,出发前几天就开始服用。

 高原反应有哪些呢?头痛、失眠。拉萨海拔3600米,头微痛,躺在床上,似乎找不到想睡觉的感觉,难以入眠。高原氧气含量低,爬几层楼梯也会气喘吁吁,躺在床上,似乎总有些上气不接下气的感觉,呼吸急促许多。时间长了,人体会逐渐适应,这些症状会逐渐消失,但在你短暂的旅行期间里,恐怕还难以适应。

 另外,拉萨空气相当干燥,一阵风吹来,尘土飞扬,或许会吹进你的鼻孔、嘴里,为此街上很多人戴着口罩。同时,嘴唇干裂,嗓子干疼,要多喝点水润润嗓子,晚上睡觉前,在地上撒点水,再装上一脸盆水里放在屋子里,增加点湿度。当然,要是有加湿器就好了,可惜一般旅馆均不提供。

 西藏紫外线极强烈,大概是内地的6倍,走在拉萨街头,脸上有高原红的人比比皆是,成为城市的一大景观,还有些人脸已经很黑,即使有高原红恐怕也看不出来了。小孩子的脸蛋是两个圆圆的微红斑,看上去还算可爱,相当于腮红嘛;成人的高原红就很明显,通红的,看上去怪怪的,像抹了胭脂;上了年纪的人,高原红已经变成了黑斑,实在不太好看。

 如果不想长高原红该咋办呢?带上高倍SPF防晒霜,出门前抹一抹脸蛋,戴上太阳镜和一顶宽沿帽子,避免太阳直接晒到脸上。要不然,只需晒上几个小时,你就会发现鼻子、脸蛋已经开始红了,尤其是鼻子,像酒糟鼻子,挺难看。

 上高原有个好处,那就是能减肥,这绝非虚言。拉萨氧气含量仅为内地的60%,站着不动,也相当于负重20公斤。想想,每天背着20公斤的东西跑来跑去能不减肥吗?所以,与其在健身房跑步机上汗流浃背地消耗,不如来西藏吧,不知不觉就能减轻体重,同时还饱览了雪域风光,一举两得。平日里怕长肥,这也不敢吃那也不敢吃,到了西藏你可以放开肚皮猛吃,放心,肥不了。

 说到吃,西藏到处都有川菜馆,水煮肉片、酸菜鱼、夫妻肺片、麻婆豆腐等等这些经典川菜都有,不怕找不到合口的饭菜。不过,藏餐就不要轻易尝试了,藏胞的主食是糌粑和酥油茶,这些东西你的肠胃未必能很快适应。很多藏餐馆卫生条件也让人难以恭维,苍蝇乱飞,弥漫着浓重的酥油气味,不习惯的话会感觉胸闷,影响胃口。

 糌粑是什么呢?就是把青稞炒面和酥油混合,用手捏呀捏呀,捏成一个面团,然后放进嘴里。和印度人一样,藏胞是不用筷子的,吃饭用手就行。如果你能适应酥油的气味,喝点酥油茶吧,热量挺高,对抵御高原反应有好处。不过,不少人不习惯那种气味,闻一下就皱着眉头放下了。我觉得味道还行,一口气能喝上两碗,浑身热乎乎的,挺好。其实味道好不好不重要,重在体验嘛!

 去之前,总听说拉萨消费挺高。其实不然,在拉萨,食宿、交通比内地很多省会城市更平实。宾馆、旅馆到处都是,一百来块就能找到干净卫生、交通方便、设施齐全的标间,而这个价钱在北京只能住黑黢黢的防空洞,在成都也只能住环境卫生不太好的最廉价的标间。拉萨吃饭也不算贵,当然,前提是你不能点海鲜,海鲜是空运过来的,当然要贵很多,其实在内陆城市,海鲜都是贵得吓人。西藏的交通费用也实惠,从拉萨到日喀则,270公里,豪华大巴才54块,这要在广东,大概得100来块吧。

 另外,在拉萨一定要尝尝当地的酸奶,真材实料、传统工艺制做的好酸奶呀,比你平日喝的蒙牛、伊利的酸奶味道纯正多了,而且特浓。喝完之后,剩下那点正好做个酸奶面膜,保养保养皮肤,一举两得。记得,千万别错过!

 在拉萨该逛逛那些地方呢?布达拉宫是藏传佛教的圣地,不能不去。布达拉宫就在拉萨城里,走路去就好。以前西藏游火爆的时候,门票280块还需要提前一天预定,现在不用了,100块,买票就能进,不过卖票的地方在半山腰,爬上去可得费点劲,高原嘛。大昭寺、罗布林卡也该去看看。大昭寺是藏传佛教重要的寺院,罗布林卡是历世达赖避暑疗养的地方,鸟语花香,风景不错。有时间的话,还可以到小昭寺、色拉寺、哲蚌寺看看,不过,除非你对藏传佛教有深入的了解,不然,对多数只是看热闹的游客而言,这些寺庙都差不多。

 到拉萨,当然要在八角街(八廓街)逛一逛。那里从早到晚,游人川流不息,都是卖工艺品的店铺。看看就好,要买东西的话,最好识货且擅长杀价,不然很容易被忽悠。随便一串天珠,店主张口就敢开价一两百,其实,转过几条街,找家超市逛逛,可能标价才三十块。所以,要买东西不如到超市去,实惠还放心。

 当然,来趟西藏不能只呆在拉萨,到林芝一带走走吧,林芝是西藏的江南,印度洋的湿热空气吹拂而来,林木茂盛,水草肥美,要不是偶尔能看到雪山,或许你已经忘记了这里是在世界屋脊。雅鲁藏布江江大峡谷就在林芝,318国道上就有观景台,路过的时候一定要下车看看。

 还可以到日喀则,参观一下羊湖和扎什伦布寺,扎什伦布寺是历代班禅的住锡地,意义重大。继续前行,你还可以拜谒世界第一高峰——珠穆朗玛峰,当然只能在山脚看看啦!有兴趣的话,沿着318国道可以一直到中尼边境的樟木口岸,开始您的尼泊尔之旅。

 当雄附近的纳木错是世界上海拔最高的咸水湖,是藏胞心目中的圣湖,海拔4700米,气候寒冷。在这儿,强烈的高原反应对您更是一大考验,不过,看到了湛蓝圣洁的纳木错,所有这些不适都值得。

 好了,不说啦,百闻不如一见!不要再舍不得那几两银子了,也不要再给自己找借口了,梦想没有意义,实现梦想才有意义,心动不如行动,收拾行囊,背上包包出发吧。

送上一曲《坐上火车去拉萨》!

坐上火车去拉萨(组图)(1) - 恋石斋 - 恋石斋

 

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